1. Hãy bắt đầu một ngày mới bằng cách viết ra 10 điều bạn muốn cảm ơn thế giới này
2. Dành ra 30 phút đọc những trang sách nhân văn và sáng suốt để kiến tạo nhận thức và truyền cảm hứng cho chính mình
3. Dành ra 5 phút lên kế hoạch cho một ngày, từ đó tạo ra một khuôn mẫu, lịch trình mà bạn sẽ tuân thủ được suốt cả ngày. Hãy nhớ đặt ra 3 mục tiêu mà bạn phải đạt được trong ngày hôm đó – bằng mọi giá.
4. Uống nhiều nước và ăn bữa sáng như một vận động viên sắp sửa tham dự cuộc đua quan trọng nhất của đời họ, cuộc đua sẽ mang họ đến đỉnh cao sự nghiệp.
5. Vào cuối ngày, hãy ngẫm về những gì đã trải qua bằng cách viết lại hành trình ngày hôm đó của mình thành nhật ký. Đánh giá lại từng hành động và những gì làm chưa tốt cần được cải thiện.
